胳膊麻、手麻的原因有很多，常见的有以下几种：
1.神经受压：
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致胳膊和手发麻。这种麻木通常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，可导致胳膊和手麻木、无力。
肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起的，主要表现为无名指和小指麻木、无力。
腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的，可导致手指麻木、疼痛。
2.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响上肢的感觉神经，导致胳膊和手发麻。这种麻木通常伴有一侧肢体无力、言语不清、口角歪斜等症状。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致周围神经病变，引起胳膊和手麻木、疼痛。
4.胸廓疾病：胸膜炎、肺炎等胸廓疾病可能刺激肋间神经，导致胳膊和手发麻。
5.中毒：某些药物、重金属等中毒可能损害周围神经，引起胳膊和手麻木。
6.其他：营养不良、缺乏维生素B12等也可能导致周围神经病变，引起胳膊和手麻木。
如果出现胳膊麻、手麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、血糖、血脂、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用上肢，注意保暖，避免受寒。