晚上哭了第二天眼睛肿可以通过冷敷、热敷、按摩、垫高枕头、饮食调整、避免刺激和使用药物等方法来消肿。
以下是关于“晚上哭了第二天眼睛肿怎么消肿”的一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向按摩，以促进血液循环和淋巴引流。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减少眼睛肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于促进伤口愈合和减轻肿胀。
6.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、戴隐形眼镜等，以免加重眼睛肿胀。
7.使用药物：如果眼睛肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、眼药水等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀持续时间较长、伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。