晚上哭过第二天眼睛肿可以通过冷敷、热敷、按摩、调整睡眠、饮食调整和使用药物等方法来缓解。
晚上哭过第二天眼睛肿是一种常见的现象，可以通过以下方法来缓解：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向按摩，每次1015分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。
4.调整睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜和过度用眼。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。这些食物可以促进皮肤的修复和新陈代谢。
6.使用药物：如果肿胀和疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物，如消炎药、止痛药等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀和疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、眼睛发红等，应及时就医，以便排除其他眼部疾病的可能。