怀孕33周时，可通过数胎动、监测胎心、定期产检和自我观察等方法辨别胎儿是否缺氧。胎动正常每小时不少于3次，12小时胎动次数在30次以上；胎心率正常为110～160次/分；定期产检可及时发现胎儿异常；孕妇还应注意自身情况，如有异常及时就医。
怀孕33周时，可以通过以下方法辨别胎儿是否缺氧：
1.数胎动：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
2.监测胎心：正常情况下，胎心率为110～160次/分，如果胎心率持续10分钟以上都<110次/分或>160次/分，都提示胎儿宫内缺氧。
3.定期产检：通过产检，医生可以及时发现胎儿的异常情况，并采取相应的措施。
4.自我观察：如果孕妇出现胎动突然增多或减少、胎心异常、阴道流血、腹痛等症状，应及时就医，以排除胎儿缺氧的可能。
总之，孕妇应密切关注胎儿的胎动和胎心情况，如有异常应及时就医，以确保胎儿的安全。同时，孕妇应定期进行产检，及时发现和处理问题。