关节炎膝盖疼可通过休息、热敷、冷敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解，但这些方法只能暂时缓解疼痛，不能根治关节炎，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
关节炎膝盖疼是一种常见的疾病，以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.休息：减少膝盖的负担，避免长时间站立或行走。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次。
3.冷敷：在急性发作期，用冰袋敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、艾灸等，可以缓解疼痛，改善血液循环。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等缓解疼痛。
6.手术治疗：如果病情严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治关节炎。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。