回奶后想要追奶，可尝试频繁吸吮、正确哺乳、保持心情愉悦、合理饮食、催乳按摩、使用吸奶器等方法，必要时寻求专业帮助。
回奶后想要追奶，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌。一般建议每23小时喂哺一次，夜间也需要哺乳。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含接乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。哺乳期妈妈应保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证摄入足够的水分和营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
5.催乳按摩：通过按摩乳房，可以促进血液循环，刺激乳汁分泌。但需注意按摩的力度和方法，避免损伤乳房。
6.使用吸奶器：在宝宝无法吸吮或乳汁较多时，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房胀痛，同时也能刺激乳汁分泌。
7.寻求专业帮助：如果追奶效果不理想，可以寻求催乳师或医生的帮助，进行专业的催乳治疗。
需要注意的是，回奶后追奶需要一定的时间和耐心，妈妈们应保持良好的心态，坚持追奶。同时，如果宝宝出现体重增长缓慢、哭闹不安等情况，应及时就医，以确保宝宝的健康。