孕晚期手腕疼像扭伤疼可能是增大的子宫压迫、体内激素水平变化、手腕过度使用、手腕部受伤或其他原因引起的，可采取休息、热敷、按摩、佩戴护腕、调整姿势等措施，如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
孕晚期手腕疼像扭伤疼，可能是以下原因引起的：
1.增大的子宫压迫（1）：孕晚期子宫增大，可能会压迫到上肢的神经和血管，导致手腕部的血液循环不畅，从而引起疼痛。
2.体内激素水平变化（2）：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，手腕部的稳定性下降，增加受伤的风险。
3.手腕过度使用（3）：孕晚期，孕妇可能会因为身体不适而减少活动，但手部的活动可能相对较多，如频繁使用手机、电脑、做家务等，这可能会导致手腕部的肌肉和韧带过度疲劳，引起疼痛。
4.手腕部受伤（4）：在孕晚期，孕妇的身体变得较为笨拙，容易发生摔倒或碰撞等意外，导致手腕部受伤，引起疼痛。
5.其他原因（5）：如关节炎、腱鞘炎等疾病，也可能导致孕晚期手腕疼。
如果孕晚期出现手腕疼像扭伤疼的症状，建议采取以下措施：
1.休息（6）：减少手腕部的活动，避免长时间使用手机、电脑等，让手腕得到充分的休息。
2.热敷（7）：用热毛巾或热水袋对手腕部进行热敷，每次1520分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩（8）：轻轻按摩手腕部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.佩戴护腕（9）：佩戴护腕可以提供一定的支撑和保护，减轻手腕部的压力。
5.调整姿势（10）：保持正确的坐姿和站姿，避免手臂悬空或过度伸展。
6.就医（11）：如果手腕疼持续不缓解或伴有其他症状，如手指麻木、无力等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在孕晚期，孕妇应避免自行使用药物治疗手腕疼，以免对胎儿造成不良影响。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。