晚上适量食用苹果、草莓、蓝莓、柚子、柠檬、樱桃、桃子、梨、哈密瓜和西瓜等水果不会让人发胖，但需注意控制摄入量，同时保持饮食均衡。
晚上吃以下水果不胖人：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.草莓：热量低，富含维生素C和纤维，有助于消化和代谢。
3.蓝莓：抗氧化剂丰富，对身体健康有益，同时糖分含量相对较低。
4.柚子：含有丰富的维生素C和纤维，可降低胆固醇，帮助消化。
5.柠檬：酸性水果，可促进肠胃蠕动，帮助消化，但其热量较低。
6.樱桃：富含纤维和抗氧化剂，有助于控制体重和血糖水平。
7.桃子：含有丰富的水分和纤维，可提供饱腹感，减少食欲。
8.梨：水分含量高，热量相对较低，对身体有益。
9.哈密瓜：糖分含量较低，同时富含维生素和纤维，有助于维持身体健康。
10.西瓜：水分丰富，热量较低，可在晚餐时适量食用。
需要注意的是，即使这些水果在晚上食用也应适量，因为任何食物过量摄入都可能导致体重增加。此外，饮食的均衡和多样性也很重要，应结合其他健康食品，如蔬菜、全谷类和蛋白质食物，以维持身体健康。如果有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或专业的营养师的建议。