多喝骨头汤不一定能补钙，虽然适当延长熬煮时间并加醋可增加汤中钙含量，但量非常低，不能完全替代药物或食物补钙。对于需要补钙的人群，应多食用奶制品、豆制品等富含钙的食物，并适当户外运动。若骨质疏松等疾病严重，建议在医生指导下使用钙剂和维生素D补充剂补钙。
多喝骨头汤不一定能补钙。
骨头中的钙是以羟基磷酸钙的形式存在，很难溶解到汤中。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。
要想用骨头汤补钙，可以将其熬煮的时间延长，并适当加一些醋，促进骨头中的钙溶解到汤中。但即便如此，汤中的钙含量也非常低，不能完全替代药物补钙。
对于需要补钙的人群，建议多食用一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，还应注意适当的户外运动，接受阳光照射，以促进钙的吸收和利用。
如果骨质疏松等疾病较为严重，仅靠食物补钙无法满足治疗需求，建议在医生的指导下使用钙剂和维生素D补充剂进行补钙。
总之，多喝骨头汤不能完全替代补钙药物或食物，对于补钙问题，应根据个人情况选择合适的补钙方式。