多喝骨头汤并不能补钙，因为骨头中的钙不溶于水，即便加醋等方法增加溶解度，也增加的钙微乎其微。想要补钙，可多吃富含钙的奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，同时还应注意晒太阳、适当运动、定期体检。
多喝骨头汤并不能补钙。
骨头中的钙是以羟基磷灰石的形式存在，不溶于水。即便在熬制过程中，加醋等方法可增加钙的溶解度，但也只是增加了极少量的钙。
通常情况下，一碗猪骨汤中的钙含量不到2毫克，仅相当于一口牛奶中的钙含量。大量喝骨头汤，可能会摄入过多的脂肪和嘌呤，对健康不利。
想要补钙，以下食物可以多吃：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙，而且吸收率高。
2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的钙来源。
3.绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、芹菜等，这些蔬菜中的钙含量虽然不高，但富含维生素K和镁等营养素，有助于提高钙的利用率。
4.坚果：杏仁、巴旦木、夏威夷果等坚果含钙量较高，可作为零食食用。
5.其他：海鲜、蛋类、黑木耳等食物也含有一定量的钙。
同时，还应注意以下几点：
1.适量晒太阳：阳光中的紫外线能够促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助人体吸收和利用钙。
2.适当运动：运动可以增加骨密度，尤其是负重运动，如快走、跑步、举重等。
3.定期体检：定期检测骨密度，了解自己的骨骼健康状况，以便及时调整补钙方案。
总之，补钙需要综合考虑饮食、运动、阳光等多种因素，不能仅仅依靠喝骨头汤。如果有特殊的补钙需求，如骨质疏松症患者，建议在医生或营养师的指导下进行补钙。