腹泻时通常不禁忌喝小米粥，但要注意适量饮用，同时还应注意饮食的清淡、易消化和卫生，注意补充水分和电解质。
拉肚子通常指腹泻，腹泻时一般不禁忌喝小米粥，但要注意适量饮用，同时还应注意饮食的其他方面。以下是一些关于腹泻时饮食的建议：
1.补充水分：腹泻会导致身体大量失水，因此补充足够的水分非常重要。可以喝适量的白开水、淡盐水、果汁等，以防止脱水。
2.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重腹泻症状。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、鸡肉、鱼肉等。
3.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，保持饮食卫生，以预防肠道感染。
4.避免饮用刺激性饮料：如咖啡、茶、可乐等，这些饮料中的咖啡因和酸性物质可能会刺激肠道，加重腹泻症状。
5.根据个人情况调整饮食：如果腹泻症状较轻，可以逐渐恢复正常饮食。但如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生的建议，根据个人情况进行饮食调整。
总之，腹泻时可以适量饮用小米粥，但应注意饮食的清淡、易消化和卫生。同时，还应注意补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。