尾骨摔伤后，可能是尾骨骨折或软组织损伤，建议采取以下措施：就医检查，确定损伤程度；休息，避免长时间坐立；药物治疗，缓解疼痛和炎症；物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张；纠正姿势，减轻尾骨压力；保持大便通畅，避免加重疼痛；定期随访观察。
尾骨摔了很疼，可能是尾骨骨折或软组织损伤。以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会进行详细的体格检查和影像学检查（如X线、CT等），以确定损伤的程度。
2.休息：在疼痛缓解之前，应避免长时间坐着或站立，尽量选择侧卧或仰卧，以减轻尾骨的压力。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等，帮助缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
5.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作，有助于减轻尾骨的压力。
6.避免便秘：应保持大便通畅，避免用力排便，以免加重疼痛。
7.随访观察：按照医生的建议定期复查，了解恢复情况。
需要注意的是，如果疼痛持续加重、出现大小便失禁等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和重物提取，以免加重损伤。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。