尾骨摔伤后，应立即停止活动并保持休息，采取冷敷，使用药物治疗，也可进行物理治疗，如疼痛剧烈或持续不缓解应及时就医。医生可能会进行X光或其他影像学检查，根据结果建议进一步治疗。在恢复期间，要避免长时间坐着或进行剧烈运动，保持良好的姿势，按照医生的建议进行治疗和康复，定期复诊。如出现大小便失禁、下肢无力等症状，应立即就医。
尾骨摔了很疼，可采取以下措施进行缓解。
一、立即停止活动，保持休息。
二、采取冷敷。
三、使用药物治疗。
四、手法按摩。
五、物理治疗。
六、如疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。
七、医生可能会进行X光或其他影像学检查，以确定是否存在骨折或其他损伤。
八、根据检查结果，医生可能会建议进一步治疗，如佩戴支具、进行康复训练等。
九、在恢复期间，要避免长时间坐着或进行剧烈运动。
十、保持良好的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
十一、按照医生的建议进行治疗和康复，定期复诊。
十二、如出现大小便失禁、下肢无力等症状，应立即就医。