晚上吃水果是否健康，需要根据具体情况来判断。一般来说，晚上吃水果有以下一些好处和注意事项：
好处：
1.提供营养：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于维持身体健康。
2.补充水分：水果中含有一定的水分，可以在晚上补充身体所需的水分。
3.低热量：相比于其他高热量的食物，水果的热量相对较低，适合在晚上食用，不会导致体重增加。
注意事项：
1.控制摄入量：虽然水果有益健康，但也应适量食用。过量摄入水果可能会导致糖分摄入过多，对健康不利。
2.选择合适的水果：一些水果含糖量较高，如香蕉、荔枝、龙眼等，晚上应适量食用。而像苹果、草莓、柚子等含糖量较低的水果则更适合晚上食用。
3.避免过晚食用：晚上吃水果的时间也很重要，最好在晚餐后1-2小时内食用，避免太晚食用，以免影响睡眠。
4.个体差异：每个人的身体状况和消化能力不同，对水果的耐受性也有所差异。有些人可能对某些水果过敏或消化不良，应根据自己的情况选择合适的水果和食用时间。
综上所述，晚上吃水果可以提供营养和水分，但应注意控制摄入量、选择合适的水果和食用时间，并根据个人情况进行调整。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。