头晕且翻身时天旋地转，可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等内耳性眩晕，也可能是颈椎病、脑血管疾病等其他原因引起。具体病因需就医检查后确定，治疗方法因病因而异。日常生活中应注意避免头部突然转动。
头晕，躺床上一翻身就天旋地转，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：
是一种常见的内耳性眩晕，与头部位置变化有关。
当头部转动或躺下、起床时，耳石脱落并刺激半规管，导致眩晕发作。
通常持续时间较短，数秒至数分钟。
变位试验可明确诊断。
治疗方法包括手法复位和物理治疗。
2.梅尼埃病：
病因不明，可能与内耳积水有关。
主要症状为反复发作的旋转性眩晕，伴有波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
眩晕发作时间较长，可持续数小时至数天。
听力检查可发现听力下降。
治疗以药物治疗为主，如利尿剂、镇静剂、扩血管药等。
3.前庭神经炎：
病毒感染是常见病因，也可由自身免疫性疾病引起。
起病急，眩晕症状明显，常伴有恶心、呕吐。
无听力障碍或仅有轻微听力减退。
神经系统检查无异常。
治疗主要是对症治疗，使用糖皮质激素、抗病毒药物等。
4.其他原因：
颈椎病、脑血管疾病、贫血、低血糖、低血压等也可引起头晕和位置性眩晕。
如果头晕症状严重或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免头部突然转动或剧烈运动，保持良好的姿势和生活习惯，有助于预防头晕的发生。