抖肉机不能每天坚持使用，也不能达到减肥的效果，它的震动频率和强度很难达到有效刺激肌肉的程度，过度使用还可能对肌肉和关节造成损伤，且不能增加身体的能量消耗。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面，建议采取科学的方法，制定适合自己的减肥计划。
抖肉机不能每天坚持使用，也不能达到减肥的效果。
抖肉机是一种减肥辅助工具，通过高频震动来刺激肌肉运动，达到减肥的目的。然而，这种减肥方法并没有科学依据，也不能替代正常的运动和饮食控制。
首先，抖肉机的震动频率和强度很难达到有效的肌肉刺激，而且过度使用可能会对肌肉和关节造成损伤。其次，减肥需要消耗热量，而抖肉机并不能增加身体的能量消耗，只能通过短暂的肌肉收缩来消耗少量的卡路里。最后，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面，仅仅依靠抖肉机是远远不够的。
因此，如果你想减肥，建议采取科学的方法，包括合理的饮食控制和适量的运动。可以咨询专业的营养师或健身教练，制定适合自己的减肥计划。同时，也要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，以提高减肥的效果。