经期喝咖啡可能引起不适，可通过多喝水、饮食调整、注意休息、保暖和保持良好心态等方式缓解，这些方法能减轻咖啡对身体的影响，但无法完全消除。因此，经期最好避免喝咖啡，若出现严重不适，应及时就医。
经期喝了咖啡可能会引起一些不适，如：痛经、情绪不稳定、乳房胀痛等。以下是一些可能的补救措施：
1.多喝水：咖啡有利尿的作用，会导致身体水分流失，多喝水可以补充身体所需的水分，缓解咖啡对身体的影响。
2.饮食调整：多吃一些富含维生素B6的食物，如：鸡肉、鱼肉、香蕉、燕麦等，维生素B6可以帮助身体代谢咖啡因，缓解咖啡对身体的影响。
3.注意休息：经期身体比较虚弱，需要多休息，保证充足的睡眠，这样可以缓解身体的疲劳，减轻咖啡对身体的影响。
4.注意保暖：经期身体比较敏感，需要注意保暖，避免着凉，这样可以缓解身体的不适，减轻咖啡对身体的影响。
5.保持良好的心态：经期情绪容易波动，需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，这样可以缓解身体的不适，减轻咖啡对身体的影响。
需要注意的是，以上方法只能缓解咖啡对身体的影响，并不能完全消除。因此，在经期最好避免喝咖啡或其他刺激性饮料，以免对身体造成不良影响。同时，如果出现严重的不适，如：痛经、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。