虽然橘子具有润肺止咳、开胃理气等功效，但橘子性温且糖分含量较高，吃多了可能会上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，还可能因为胡萝卜素摄入过多导致皮肤发黄。因此，建议适量食用橘子，每天最好不超过3个。
通常情况下，橘子吃多了可能会上火。橘子性温，味甘酸，具有润肺止咳、开胃理气等功效。但橘子中糖分含量较高，吃多了可能会导致口腔内细菌滋生，引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。此外，橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果一次食用过多，血液中胡萝卜素浓度过高，可能会导致皮肤发黄，出现“橘子病”。因此，建议适量食用橘子，每天最好不超过3个。