小孩吃鱼肝油的功效与作用主要包括促进钙吸收、增强免疫力、保护视力和促进大脑发育，但要注意按医嘱剂量服用，且饮食均衡、多晒太阳也很重要。
小孩吃鱼肝油的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.促进钙吸收：鱼肝油中富含维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于预防和治疗佝偻病。
2.增强免疫力：鱼肝油中含有一定量的维生素A和维生素E，维生素A可以维持皮肤和黏膜的健康，维生素E可以抗氧化，增强免疫力。
3.保护视力：鱼肝油中含有一定量的维生素A，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，有助于预防夜盲症和视力减退。
4.促进大脑发育：鱼肝油中含有一定量的DHA，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，有助于促进大脑发育和提高智力。
需要注意的是，鱼肝油虽然对小孩有很多好处，但也不能过量服用。过量服用鱼肝油可能会导致维生素A和维生素D中毒，引起恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。因此，在给小孩服用鱼肝油时，应该按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。同时，应该注意饮食均衡，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。