小孩吃鱼肝油的功效与作用主要包括促进钙吸收、增强免疫力、预防夜盲症和维护皮肤健康，但要注意适量食用，同时注意饮食均衡。
小孩吃鱼肝油的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.促进钙吸收：鱼肝油中富含维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，帮助小孩骨骼和牙齿的生长发育。
2.增强免疫力：鱼肝油中的维生素A和维生素D有助于维持免疫系统的正常功能，增强小孩的抵抗力。
3.预防夜盲症：维生素A对眼睛的视网膜有重要作用，缺乏维生素A可能导致夜盲症。鱼肝油可以预防小孩夜盲症的发生。
4.维护皮肤健康：维生素D对皮肤健康有益，可以帮助小孩保持皮肤的健康。
需要注意的是，鱼肝油虽然对小孩的健康有益，但也不能过量食用。过量食用鱼肝油可能导致维生素A和维生素D中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。因此，在给小孩食用鱼肝油之前，应该咨询医生或营养师的建议，按照推荐的剂量进行食用。同时，应该注意饮食的均衡，多让小孩食用富含钙、维生素A和维生素D的食物，如乳制品、鱼类、蛋类等。