颞下颌关节紊乱症有可能自愈。
颞下颌关节紊乱症是口腔颌面部常见的疾病之一，好发于青壮年，以20至35岁患病率、就诊率最高。该病症的具体病因尚不清楚，可能与心理社会因素、创伤因素、免疫因素、关节负荷过重、关节解剖因素等有关。
对于颞下颌关节紊乱症的治疗，一般以保守治疗为主，常用的治疗方法包括：
1.健康教育：向患者讲解疾病的相关知识，消除患者的恐惧心理，帮助患者树立治疗信心。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.咬合治疗：如调合、正畸等，可以调整咬合关系，减轻关节压力。
4.药物治疗：疼痛明显时，可使用非甾体抗炎药、肌松药等缓解症状。
5.局部封闭：适用于痛点明确者。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现关节结构紊乱、关节强直等情况，可考虑手术治疗。
需要注意的是，颞下颌关节紊乱症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，患者在日常生活中也需要注意以下几点：
1.避免过度张口：如打哈欠、大笑时，可用手托住下巴，以减轻关节负担。
2.避免咬硬物：如坚果、骨头等。
3.纠正不良习惯：如偏侧咀嚼、夜间磨牙等。
4.注意保暖：避免关节受凉。
5.定期复查：病情稳定后，需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
总之，颞下颌关节紊乱症的自愈情况因人而异。如果症状较轻，通过调整生活习惯、物理治疗等方法，有可能自愈。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，接受专业治疗。