维生素c和维生素e什么时候吃最好

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

维他命C和维他命E是美白肌肤,清除体内自由基,抗衰老和抗氧化的常用材料。通常推荐每天早上服用。也能增强皮肤毛细血管的抵抗力,保持皮肤的正常通透性。但不宜长时间服用,一般最多服用半年就停药,否则易产生反作用。维他命C和E最好在何时食用。