来月经能喝纯牛奶吗

来月经可以喝纯牛奶。当然，也要看个人的胃肠道情况，如果平常喝纯牛奶都没有问题，月经期间也可以喝，因为月经期间更加需要补充钙和蛋白质，而牛奶是比较优质的蛋白质，里面也含有钙。但是如果平时胃肠道情况不好，喝了牛奶容易出现腹泻、腹胀的患者，尽量就不要在月经期喝牛奶了，因为纯牛奶里边的蛋白质比较高，在月经期本来胃肠道消化力就弱，喝了之后容易引起消化不良，出现腹胀甚至腹泻。