女生来月经可以喝纯牛奶吗

女性在月经期间是完全可以喝纯牛奶的。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白，并且含有钙，铁，磷等各种丰富的矿物质，是一种营养丰富的食品。女性在月经期间喝纯牛奶，有助于机体免疫力的提升，但是建议女性在月经期间喝纯牛奶时不要喝从冰箱刚拿出来的牛奶，而要喝温热的牛奶，这样有有助于缓解女性的痛经的症状，。同时，建议女性在月经期要多吃一些温热的食品，而禁食生冷，辛辣，刺激性强的食物。