目前并没有任何一种水果被证实具有快速降低血压的效果。但是，某些水果富含钾、维生素C和纤维素等营养物质，有助于维持血压健康。以下是一些对血压有益的水果：
1.香蕉：富含钾，有助于调节血压。
2.蓝莓：富含抗氧化剂，有助于降低血压和心血管疾病的风险。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血压和心血管疾病的风险。
4.西瓜：富含钾，有助于调节血压。
5.草莓：富含抗氧化剂，有助于降低血压和心血管疾病的风险。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗高血压。如果您有高血压问题，应遵循医生的建议，采取健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，并根据需要服用药物控制血压。同时，对于某些人来说，某些水果可能会引起过敏或其他不适反应，应避免食用。如果您对自己的健康有任何疑虑，应咨询医生的建议。