粉碎骨折后，患者需要注意饮食，以促进骨折愈合和康复。以下是一些饮食建议：
1.高蛋白质食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等，有助于提供足够的氨基酸，促进骨折部位的修复。
2.富含维生素D的食物：维生素D对于钙的吸收和骨骼健康至关重要。摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，或者通过晒太阳来增加体内维生素D的合成，有助于提高钙的吸收和利用，促进骨折愈合。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要元素。增加摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于补充骨骼所需的钙质，加速骨折的恢复。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，对于骨折的愈合和恢复也很重要。选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于促进伤口愈合和组织修复。
5.全谷类食物和蔬菜：全谷类食物和蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和消化系统的正常功能。
6.控制食物中的糖分：过多的糖分摄入可能会影响身体对钙的吸收，对骨骼健康不利。适量控制食物中的糖分摄入，避免过多的甜食和饮料。
7.避免高脂肪和高盐食物：高脂肪食物可能增加心血管疾病的风险，高盐食物可能导致水肿。保持饮食的均衡和健康，避免过多摄入高脂肪和高盐食物。
此外，粉碎骨折后的饮食还应注意以下几点：
1.饮食应均衡：确保摄入各种营养素，以维持身体的正常功能和康复。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于代谢废物的排出和身体的恢复。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，以免加重胃肠道不适。
4.注意饮食时间和规律：保持规律的饮食时间，避免过度饥饿或过度饱食。
需要注意的是，饮食对于粉碎骨折的恢复只是辅助作用，患者还应遵循医生的治疗建议，包括适当的休息、物理治疗和药物治疗等。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。