哺乳期有硬块怎么消除

哺乳期硬块可采用轻柔、热敷以及借助外力排空乳汁缓解，考虑是乳汁未完全排空，导致的女性乳腺管於堵，建议女性喂奶时候尽量喂尽，再换另一侧，值得注意的是，若是女性发现硬块的同时伴有发烧、疼痛以及红肿，考虑是乳腺炎，这就要求女性及时到正规医院，在医生指导下用药。 建议女性在哺乳期注意个人卫生，保持乳头的清洁，注意休息，不要熬夜和过度疲劳，放松心情，饮食上尽量多食用营养汤类，尽量不要食用辛辣刺激食物，不要吸烟和饮酒。