孕妇便秘吃什么菜有助排便

孕妇患有便秘，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，芹菜，韭菜，豆制品，卷心菜，大白菜等，都是可以缓解便秘的。多喝酸奶，每天可以定量的喝一些芝麻油，多喝水，适当加强运动，是可以帮助排便的。女性怀孕后，本身就容易导致出现便秘的，这是由于增大的子宫压迫肠道蠕动导致的，一般等分娩后就可以自行缓解的。