对肠胃好的食物？

对胃肠好的食物有很多，如小米、面条、青菜粥、南瓜粥等容易消化的食物，避免加重胃肠道的负担。还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、哈密瓜、草莓、西瓜、芒果、菠菜、菠萝、水蜜桃、火龙果等，其中含有丰富的维生素，对食物消化吸收有帮助作用，饮食上要注意避免摄入辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶、淡酒等刺激性饮料，会对胃肠道黏膜造成刺激，患者会有一系列的不适症状出现。