对肠胃好的食物有哪些

病情诊断：对肠胃好的食物有很多，简要说几种。一、红薯，主要有补脾益气的功效，还能达到暖胃的效果，而且富含各种微量元素和维生素B6，冬天食用效果更好，研究还证明红薯里含有可以抑制结肠癌的物质。二、山药，即可食用，也可入药，能够补中益气，对于调理脾胃和改善机体自身免疫力有很大作用，而且里面含有的微量元素比较容易吸收。三、薏米，可以健脾补肺清热，也是可食可药，对于病后虚弱的人群尤其适用，但是对于脾胃虚寒的人要注意，应搭配其他食材来抵消薏米的寒性。