含维生素水果有哪些

含维生素的水果有很多，最常见的有猕猴桃，橙子，草莓，香蕉，葡萄，梨等，维生素是人体必须的微量元素，多补充一些维生素，可以加快身体的新陈代谢。如果孩子缺乏维生素，除了多吃一些富含维生素的水果外，还可以多给孩子吃一些瘦肉，牛奶，绿叶蔬菜，这些食物中也含有丰富的维生素，可以补充孩子体内所缺乏的微量元素。孩子的饮食一定要合理搭配，要做到营养多样化，避免孩子出现偏食的情况。