晚上睡觉前吃苹果好不好

苹果晚上睡觉前是可以吃的，但是这是对于身体比较好的人来说，但是对于肠胃功能比较差或者是老年人来说，就不适合晚上睡觉前吃了，因为这样会加重肠胃的负担，可能会导致出现脾胃失调的情况，从而导致食用者出现失眠的情况，如果凭空比较严重，可能还会引起食用者发生冠心病等。