成人补锌吃什么药

锌对于成年人来讲，男性要比女性的需求量更高，达到每天15.5g，只要保证膳食结构合理，补足这个量没问题。但是如果富含锌的食物吃得过少，就容易出现锌缺乏。锌对于成年人来讲，男性要比女性的需求量更高，达到每天15.5g，只要保证膳食结构合理，补足这个量没问题。但是如果富含锌的食物吃得过少，就容易出现锌缺乏。可以用葡萄糖酸辛，平时多吃一些动物的肝脏能够起到很好的效果。注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。