来例假喝咖啡

请记住,来例假最好别喝咖啡。由于咖啡里含有一些咖啡因,它可能会对人体内的荷尔蒙产生一些影响。若一向习惯饮用咖啡,经期应尽量少喝。可将咖啡改为牛奶、果汁等饮料。平日可喝些咖啡,尤其是经期时,不宜喝特别多的咖啡。咖啡属于高咖啡因饮料,有刺激性,如果可以的话,最好不要在经期饮用。