酒后头疼是由于酒精在体内代谢过程中产生的乙醛等有害物质刺激头部血管和神经所致。以下是一些缓解酒后头疼的小妙招：
1.饮用适量的水或果汁：酒后头疼可能是由于身体缺水引起的，因此饮用适量的水或果汁可以帮助补充水分，缓解头疼。
2.吃一些食物：吃一些清淡的食物，如面包、饼干、水果等，可以缓解酒后头疼。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头部的紧张和疼痛。
4.休息：酒后头疼可能是由于身体疲劳引起的，因此休息一下可以帮助缓解头疼。
5.服用药物：如果头疼严重，可以服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等，可以缓解头疼。
需要注意的是，如果酒后头疼持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医。此外，为了避免酒后头疼，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物，饮酒后可以多喝水，促进酒精的代谢。