一般来说，甲减和甲亢都可能对身体造成严重的影响，但是它们的症状和危害程度因人而异，不能简单地进行比较。
甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的，症状包括疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、关节疼痛、月经不调等。严重的甲减可能导致心血管疾病、贫血、智力发育迟缓等问题。
甲亢则是由于甲状腺激素分泌过多引起的，症状包括焦虑、烦躁、手抖、心悸、体重下降、腹泻等。严重的甲亢可能导致心律失常、心力衰竭、骨质疏松等问题。
因此，无法简单地判断甲减和甲亢哪个更可怕，需要根据具体情况进行评估和治疗。如果出现甲状腺功能异常的症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查和相关治疗。同时，患者也需要注意饮食、休息和情绪调节，以帮助控制症状和促进康复。