“甲减”和“甲亢”都是比较常见的甲状腺疾病，它们的严重程度取决于多种因素，不能简单地说哪一种更可怕。
“甲减”是由于甲状腺激素分泌不足引起的，患者可能会出现代谢率降低、畏寒、乏力、便秘等症状。“甲减”如果得不到及时治疗，可能会导致心血管疾病、血脂异常、贫血等并发症，严重影响患者的生活质量。
“甲亢”则是由于甲状腺激素分泌过多引起的，患者可能会出现代谢率增加、心悸、手抖、体重下降、焦虑等症状。“甲亢”如果治疗不当，可能会导致心律失常、心力衰竭、骨质疏松等并发症，甚至危及生命。
因此，“甲减”和“甲亢”都需要及时治疗，患者应该在医生的指导下进行规范治疗，并定期复查甲状腺功能，以调整治疗方案。
此外，对于孕妇来说，“甲减”和“甲亢”的危害更大，可能会影响胎儿的智力发育。因此，孕妇在备孕前应该进行甲状腺功能检查，如果发现有甲状腺疾病，应该及时治疗。
总之，“甲减”和“甲亢”都需要引起重视，患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应该注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，以促进疾病的康复。