甲减和甲亢是两种完全不同的疾病，它们的症状和对身体的影响也不同，因此不能简单地说哪一种更可怕。
甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，患者会出现代谢率降低、畏寒、乏力、便秘等症状。如果不及时治疗，甲减可能会导致心血管疾病、贫血、骨质疏松等并发症，严重影响患者的生活质量和健康。
甲亢则是由于甲状腺激素分泌过多引起的疾病，患者会出现代谢率增加、心悸、手抖、体重下降、焦虑等症状。如果不及时治疗，甲亢可能会导致心律失常、心力衰竭、甲亢危象等并发症，甚至危及生命。
因此，无论是甲减还是甲亢，都需要及时诊断和治疗。如果患者出现相关症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查等相关检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据患者的具体情况而定。
此外，对于甲减和甲亢患者来说，除了积极治疗外，还需要注意饮食和生活方式的调整。例如，甲减患者应适当增加碘的摄入，甲亢患者应避免碘的摄入，同时注意休息、避免过度劳累和精神紧张等。
总之，甲减和甲亢都是需要引起重视的疾病，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活方式的调整，以提高生活质量和健康水平。