一般来说，甲减和甲亢都属于自身免疫性疾病，都会对人体健康造成一定的影响，但两种疾病的严重程度因人而异，不能简单地比较哪个更可怕。
甲减和甲亢的症状、危害以及对生活的影响主要有以下几个方面：
1.症状：
甲减：患者可能会出现疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、关节疼痛、畏寒、情绪低落等症状。
甲亢：患者可能会出现心悸、手抖、体重下降、多汗、焦虑、烦躁、失眠等症状。
2.危害：
甲减：如果不及时治疗，甲减可能会导致心血管疾病、血脂异常、贫血、心力衰竭等并发症。
甲亢：如果甲亢得不到控制，可能会导致心律失常、心力衰竭、骨质疏松、糖尿病、甲亢性眼病等并发症。
3.对生活的影响：
甲减：甲减患者可能会因为疲劳、畏寒等症状而影响工作和生活质量，同时，甲减患者需要长期服用药物，这也会给患者带来一定的经济负担。
甲亢：甲亢患者可能会因为心悸、手抖等症状而影响日常生活，同时，甲亢患者需要注意饮食和休息，避免过度劳累和精神紧张，这也会给患者带来一定的生活限制。
综上所述，甲减和甲亢都有其严重的危害，需要引起重视。如果出现相关症状，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。同时，患者也应该积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以提高生活质量。