一般来说，甲减和甲亢都属于自身免疫性疾病，都可能对身体健康造成严重影响，但是它们的症状和严重程度有所不同，因此无法直接比较哪个更可怕。
甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的，常见症状包括疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、关节疼痛、月经不调等。如果不及时治疗，甲减可能会导致心血管疾病、骨质疏松、贫血等并发症，严重影响生活质量。
甲亢则是由于甲状腺激素分泌过多引起的，常见症状包括心悸、手抖、体重下降、焦虑、失眠、多汗等。如果不及时治疗，甲亢可能会导致心律失常、心力衰竭、甲亢危象等并发症，甚至危及生命。
因此，无论是甲减还是甲亢，都需要及时就医，进行规范治疗。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，按时服药、定期复查，同时注意饮食和生活习惯的调整。
对于孕妇来说，甲减和甲亢都可能对胎儿的发育产生影响。如果孕妇患有甲减，可能会增加早产、低体重儿和妊娠期高血压等并发症的风险；如果患有甲亢，可能会导致胎儿心律失常、早产等问题。因此，孕妇在备孕和怀孕期间，应该及时进行甲状腺功能检查，如有必要，应在医生的指导下进行治疗。
对于老年人来说，甲减的症状可能不典型，容易被忽视。老年人患有甲减时，可能会出现记忆力减退、精神萎靡、乏力等症状，容易被误认为是衰老的表现。因此，老年人如果出现上述症状，应该及时就医，进行甲状腺功能检查。
总之，甲减和甲亢都需要引起重视，及时治疗。在日常生活中，应该保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神压力。如果出现甲状腺功能异常的症状，应该及时就医，进行检查和治疗。