甲减和甲亢都属于自身免疫性疾病，但是它们的症状和对人体的影响是不同的，因此不能简单地说哪一个更可怕。
甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的，主要症状包括疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、关节疼痛、月经不调等。严重的甲减可能会导致心血管疾病、贫血、血脂异常等并发症，甚至影响智力和生长发育。
甲亢则是由于甲状腺激素分泌过多引起的，主要症状包括心悸、手抖、体重下降、焦虑、失眠、多汗等。如果不及时治疗，甲亢可能会导致心律失常、心力衰竭、骨质疏松等严重后果，甚至危及生命。
因此，甲减和甲亢都需要及时治疗，并且治疗方法也不同。对于甲减患者，通常需要补充甲状腺激素；而对于甲亢患者，则需要使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等方法。
需要注意的是，无论是甲减还是甲亢，如果不及时治疗，都会对人体造成严重的危害。因此，如果出现类似症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，患者也应该积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高治疗效果。