甲亢和甲减都属于自身免疫性疾病，对人体的危害都比较大，无法直接判断哪个更可怕。以下是两种疾病的相关信息：
1.甲减：
症状：面色苍白、眼睑和颊部虚肿、表情淡漠、全身皮肤干燥、记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝、多虑、厌食、腹胀、便秘、月经过多等。
危害：甲减可导致代谢率降低，影响身体各个系统的功能，严重时可能会引发黏液性水肿昏迷，甚至危及生命。
2.甲亢：
症状：心悸、心动过速、失眠、情绪易激动、焦虑、多汗、乏力、体重下降、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少等。
危害：甲亢会导致机体代谢亢进，使心脏的负担加重，严重时可能会引发心律失常、心力衰竭等心脏疾病；此外，甲亢还可能导致眼部病变，如眼球突出、视力下降等。
需要注意的是，无论是甲减还是甲亢，都需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中也需要注意饮食、休息等方面的调整，以帮助控制病情。