一般情况下，上火引起的淋巴结肿大多在1~2周内可逐渐消失，但具体时间因人而异。
上火是中医的概念，指人体阴阳失衡，内火旺盛。而淋巴结是人体的免疫器官，当身体受到感染或炎症刺激时，淋巴结会肿大以应对病原体。如果上火是由感染引起，如牙龈炎、扁桃体炎等，积极治疗原发感染灶后，淋巴结肿大多可在1~2周内消退。但如果上火是由其他原因引起，如长期熬夜、压力过大、饮食不当等，可能需要调整生活习惯和饮食习惯，同时进行对症治疗，淋巴结肿消退还需要更长时间。
此外，如果淋巴结肿大持续不消失，或伴有疼痛、发热、消瘦等症状，可能是其他疾病引起，如淋巴瘤、白血病、恶性肿瘤转移等，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，在淋巴结肿消退还未完全消失之前，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。同时，应密切关注淋巴结的变化情况，如果出现异常，应及时就医。