我总是鼻塞该怎么办

如果总是出现鼻塞一般考虑属于鼻炎等原因导致，主要跟呼吸道感染以及理化因素影响有关系，应该去医院耳鼻喉科就诊让医生当面检查后来确定，可以在医生的建议下口服氨酚黄那敏颗粒来缓解鼻塞，流鼻涕打喷嚏的症状，配合口服抗过敏药物和外用滴鼻液来协同治疗，中医中药治疗效果也不错必须要在专业中医大夫经过辨证后用药治疗。平时应该避免辛辣油腻的食饮食要清淡，适当多喝点温开水，在天气寒冷或者有花粉的季可以戴一个口罩。