大便想拉拉不出来怎么办很痛

出现这种情况，考虑患者是便秘的问题。建议患者首先要顺时针按摩腹部，帮助胃肠道蠕动。平常饮食不要吃辛辣刺激性以及油炸油腻类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。要多喝水，同时养成定时排便的习惯。未缓解的时候，需要及时到医院消化内科就诊，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。