咳嗽或打喷嚏时漏尿需重视，可通过盆底肌肉康复训练（如 Kegel 操）改善，还应针对分娩、阴道或尿道损伤、盆腔内肿物等可能病因进行相应治疗，及时就医明确病因并采取措施，坚持盆底肌肉康复训练可改善症状、提高生活质量。
咳嗽或打喷嚏时会漏尿，可通过以下方法进行改善：
1.盆底肌肉康复训练（Kegel操）：这是一种有效的方法。通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能。具体的训练方法是：反复进行缩紧肛门的动作，每次收缩不少于3秒，然后放松。连续进行1530分钟，每日进行23次。
2.治疗相关疾病：咳嗽或打喷嚏时漏尿可能与分娩、阴道或尿道损伤、盆腔内肿物等有关。针对这些病因，应进行相应的治疗。例如，如果是分娩导致的盆底肌肉损伤，除了进行盆底肌肉康复训练外，可能还需要结合其他治疗方法。如果是阴道或尿道损伤，需要根据损伤的程度进行修复治疗。如果是盆腔内肿物，应及时进行手术或其他治疗，以去除肿物对盆底组织的压迫。
总之，咳嗽或打喷嚏时漏尿是一个需要引起重视的问题，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，坚持进行盆底肌肉康复训练，有助于改善症状，提高生活质量。