五个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是饥饿（生长发育快，睡前没吃饱，可晚饭适当添加米粉增加饱腹感）或白天睡眠过多（可调整白天睡眠时间，增加活动量）所致，若频繁夜醒情况持续或伴有其他异常症状，应及时就医排除潜在健康问题。
宝宝五个月晚上睡觉老是醒，可能有以下原因：
1.饥饿：五个月的宝宝生长发育较快，对营养的需求增加。如果宝宝在睡前没有吃饱，晚上可能会因为饥饿而醒来找吃的。这种情况下，给宝宝喂奶后，宝宝通常会再次入睡。为了缓解这种情况，可以在宝宝晚饭时适当添加一点米粉，增加饱腹感。
2.白天睡眠过多：如果宝宝白天睡眠时间过长，晚上可能会相对睡不沉，容易经常醒来。家长可以适当调整宝宝白天的睡眠时间，增加白天的活动量，让宝宝在晚上能够更好地入睡并保持睡眠状态。
需要注意的是，如果宝宝频繁夜醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹不安、发热、呕吐等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。