五个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能由缺钙、缺乏安全感、白天受到惊吓等原因引起，家长应仔细观察宝宝症状并找出原因，采取相应措施解决，如适当补充维生素 D 和钙剂、创造良好睡眠环境增加安全感、及时安抚受惊吓的宝宝等，若问题持续或加重应及时就医。
五个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能由多种原因引起。
一、缺钙
宝宝缺钙可能会出现晚上睡觉易醒的情况，同时还可能伴有脱发、枕秃等症状。这是因为钙对宝宝的神经系统发育和骨骼生长起着重要作用。当宝宝缺钙时，神经系统的兴奋性会增加，导致睡眠不安稳。解决方法是适当给孩子补充维生素D和钙剂。维生素D可以促进钙的吸收，钙剂则直接补充宝宝体内的钙含量。但需要注意的是，补充剂量应根据宝宝的具体情况，在医生的指导下进行。
二、缺乏安全感
宝宝在成长过程中，对周围环境的安全感需求较高。如果宝宝在睡觉时感到不安全，就容易醒来。例如，宝宝可能对陌生的环境、声音或光线感到不安。此外，宝宝与父母的亲密接触不足，也可能导致缺乏安全感。为了增加宝宝的安全感，家长可以在宝宝睡觉时，为其创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。可以使用柔和的灯光、轻柔的音乐等，帮助宝宝放松心情。同时，家长可以适当地增加与宝宝的亲密接触，如抱抱、亲亲等，让宝宝感受到父母的关爱和呵护。
三、白天受到惊吓
宝宝的神经系统尚未发育完全，对外界的刺激比较敏感。如果宝宝在白天受到惊吓，如突然的大声响、陌生人的接触等，可能会影响到宝宝的睡眠质量，导致晚上睡觉易醒。当宝宝受到惊吓后，家长要及时给予安抚。可以抱抱宝宝，轻声安慰，让宝宝感受到安全和温暖。如果宝宝的惊吓症状比较严重，如哭闹不止、食欲不振等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，五个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是缺钙、缺乏安全感或白天受到惊吓等原因引起的。家长应仔细观察宝宝的症状，找出原因，并采取相应的措施进行解决。如果问题持续存在或加重，建议及时带宝宝去医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗建议。