发烧怕冷时，低热可采用水温 32 - 34℃的温水擦浴大血管分布区域，每次 10 - 15 分钟并注意保暖，高烧应按医嘱或说明书剂量服用退烧药且注意其副作用，若症状持续不缓解或伴有其他症状应及时就医进行针对性治疗。
发烧怕冷时，最有效的办法是先退热。具体如下：
1.低热时，可采用温水擦浴的方法帮助退热。温水擦浴可以通过水分的蒸发带走身体的热量，从而降低体温。在进行温水擦浴时，应注意水温适宜，一般为3234℃。擦拭的部位包括颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布的区域，擦拭时间不宜过长，每次1015分钟左右，同时要注意保暖，避免着凉。
2.若为高烧，则应服用退烧药。退烧药可以有效地降低体温，缓解发烧怕冷的症状。在服用退烧药时，应按照医生的建议或药品说明书的剂量服用，不要自行增减药量。同时，要注意药物的副作用，如胃肠道不适、过敏等，如果出现不良反应，应及时停药并就医。
需要注意的是，如果发烧怕冷的症状持续不缓解或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、头痛等，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。