宫外孕出血和月经在阴道流血的时间、量、颜色、伴随症状及相关检查上有明显区别，如宫外孕出血时间推迟、量少、色淡且时间长，伴有下腹胀痛，尿早早孕呈阳性、血 HCG 升高，超声检查可提示宫外有孕囊或异常包块等，若月经异常伴下腹胀痛等不适应及时就医排查宫外孕。
宫外孕出血和月经有明显区别。
首先，月经血具有周期性，其阴道流血的量、颜色、时间与平时的月经期相同。而宫外孕导致的阴道流血，时间上比平时月经期推迟，流血量少，颜色淡红或呈暗红色，且流血时间长，表现为淋漓不净。
其次，宫外孕除了阴道流血外，还会伴有下腹胀和疼痛。这是与月经的一个重要区别，月经期间一般不会出现下腹胀痛难忍的情况，即便有腹痛，也多为轻微的不适感，且在月经开始后的一两天内会逐渐缓解。
再者，通过检查也可以区分宫外孕出血和月经。查尿早早孕时，如果是宫外孕，结果呈阳性，血HCG也会升高。而正常月经期间，尿早早孕呈阴性，血HCG在正常范围内。此外，超声检查对于诊断宫外孕也有重要意义。超声检查可以提示宫外有孕囊或是宫外有异常包块等，这些都可以协助宫外孕的诊断。
总之，通过阴道流血的时间、量、颜色、伴随症状以及相关检查，能够对宫外孕出血和月经进行区分。如果出现月经异常，尤其是伴有下腹胀痛等不适时，应及时就医，进行相关检查，以排除宫外孕等异常情况。